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EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1
Linsen-Fladenbrot mit griechischem Joghurt & Chia (Mehlfrei)
Keto-Avocado-Mozzarella-Fladenbrote
Linsen-Chia-Proteinsalat
Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2
Saat-Fladenbrot mit Avocado-Dill-Aufstrich
KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 Minuten+4
Cheddar-Mandel-Keto-Frühstückspfannkuchen
KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 Minuten
5-Minuten-Keto-Avocado-Quark-Fladenbrote
KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2
Mehlloses Keto-Avocado-Tahinibrot (Low-Carb)
Keto-Fladenbrot aus 5 Zutaten mit Ei & Flohsamenschalen
Eiweißreiches Kohl-Ei-Omelett aus der Pfanne
EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2
Glutenfreie eiweißreiche Krabbenstäbchen-Käse-Bratlinge
Cremige Brokkoli-Cheddar-Suppe mit Rindfleischspeck
Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1