50 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz+3Griechischer-Joghurt-Blaubeer-Keto-Muffins (Mehlfrei)265 kcal6.4g Protein12.3g Kohlh.2.8g Zucker22.5g Fett
90 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Zucchini-Mandel-Keto-Saatcracker (Ohne Mehl)59 kcal1.1g Protein2.8g Kohlh.0.2g Zucker5.2g Fett
50 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionKeto-Erdbeer-Mascarpone-Kuchen192 kcal5g Protein3.32g Kohlh.1.5g Zucker16.8g Fett
200 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+2Zuckerfreies Kokos-Sahne-Keto-Eis103 kcal1.2g Protein2.3g Kohlh.0.7g Zucker10.1g Fett
60 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 MinutenKeto-Hirnbrot mit Zucchini und Avocado74 kcal2.2g Protein3.72.8g Kohlh.0.5g Zucker5.5g Fett
75 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Keto-Zucchini-Walnussbrot (Glutenfrei)152 kcal2.1g Protein4.8g Kohlh.0.5g Zucker14.5g Fett
65 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionKeto-Zucchini-Parmesan-Brot75 kcal3.5g Protein4.12.8g Kohlh.0.5g Zucker5.5g Fett
20 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 Minuten+15-Minuten-Keto-Tortillas (Pizzaboden)120 kcal5.5g Protein4.02.8g Kohlh.0.5g Zucker9g Fett