Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

5 рецептов полезных конфет без сахара с финиками и орехами — Пять рецептов конфет без выпечки на финиковой основе: с кешью и изюмом, фундуком
ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна

5 рецептов полезных конфет без сахара с финиками и орехами

Пять рецептов конфет без выпечки на финиковой основе: с кешью и изюмом, фундуком и курагой, грецкими орехами с клюквой, арахисом с апельсином, миндалём и кокосом. Без сахара и муки.

3.6(5 отзывов)
30 мин подготовка / 40 мин всего
55 ккал
1.2г белка
50 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 600 gиранские финики

    взбитые с 2 ст.л. воды, база для всех 5 рецептов

  • 100 gкешью

    рецепт 1, также обжарены на пред-этапе

  • 100 gфундук

    обжаренный заранее, рецепты 2 и 3

  • 100 gгрецкие орехи

    обжаренные, рецепт 3

  • 100 gарахис

    обжаренный, рецепт 4

  • 50 gминдаль

    обжаренный, рецепт 5

  • 50 gизюм

    рецепт 1

  • 50 gсушёная клюква

    рецепт 3

  • апельсиновая цедра с сиропом

    1-2 ст.л. сиропа, рецепт 4

  • 50 gкокосовая стружка

    рецепт 5

Приготовление

  1. Предварительно обжарить все орехи (кешью, фундук, грецкие, арахис, миндаль) при 200 градусах .

  2. Взбить 600 г фиников с 2 ст.л. воды до однородной пасты.

  3. Рецепт 1: измельчить кешью с изюмом, соединить со 100 г финиковой пасты и сформировать 10-11 конфет.

  4. Рецепт 2: измельчить курагу с обжаренным фундуком и 100 г финиковой пасты, сформировать конфеты.

  5. Рецепт 3: измельчить грецкие орехи с сушёной клюквой и 100 г финиковой пасты, сформировать конфеты.

  6. Рецепт 4: отварить апельсиновую цедру с 1-2 ст.л. сиропа, затем измельчить с обжаренным арахисом и 100 г финиковой пасты, сформировать конфеты.

  7. Рецепт 5: измельчить обжаренный миндаль с кокосовой стружкой и 100 г финиковой пасты, сформировать конфеты.

  8. Охладить до застывания и подавать.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

5 отзывов

Страница 1 из 1, 5 отзывов
Geraldine F.

I work nights as a nurse and I used to eat chocolate bars to get through the shift. Found these six weeks ago. I make a batch on Sunday. They keep well and the medjool dates give you enough energy without the crash you get from sugar. My colleagues keep stealing them.

Brenda O.

I give these as gifts. People assume I bought them.

Joyce W.

My husband was diagnosed type 2 six months ago. These have made the whole thing more manageable for him.

Consuelo M.

Mi madre no puede tomar azucar. Estas le encantan. Las hago cada semana.

Gabriela P.

Dates are sweet enough on their own.

Вам также может понравиться

Мы используем cookies. Политика cookies