Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Пасхальные куличи из творога и кокоса без сахара
Нежные кето-куличи, взбитые из творога, миндальной муки и кокосовой стружки с эритритом. Выпекаются в стеклянных формах и смазываются сиропом без сахара.
25 мин подготовка / 70 мин всего
569 ккал
16.6г белка
4 порции
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 224 gминдальная мука
- 2 tspразрыхлитель
- 3 tbspкокосовая стружка
- 4яйца
разделённые
- 1 tspванильный экстракт
- эритрит
эквивалент 10 ч.л. сахара
- 50 gсливочное масло
растопленное
- 200 gтворог
мягкий, 4-5% жирности
- pinchсоль
для яичных белков
- сироп без сахара
для смазывания
Приготовление
Смешайте в миске 224 г миндальной муки, 2 чайные ложки разрыхлителя и 3 столовые ложки кокосовой стружки.
Взбейте 4 яичных желтка с 200 г творога, 50 г растопленного сливочного масла, ванилью и эритритом до гладкости; вмешайте в сухую смесь.
Взбейте 4 яичных белка с щепоткой соли до жёстких пиков и вмешайте в тесто в 3 приёма.
Смажьте 4 высокие стеклянные формы сливочным маслом, присыпьте кокосовой стружкой и заполните тестом на две трети.
Выпекайте при 170°C (340°F) 40- до сухой шпажки.
Остудите, извлеките, смажьте сиропом без сахара и посыпьте дополнительной кокосовой стружкой.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)