Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Топ-5 конфет из чернослива с орехами (без сахара, без муки)
Пять конфет из чернослива без сахара, обвалянных в кунжуте, кокосе, какао или запечённых в мягкое печенье. Сладость только от чернослива и фиников, с грецкими орехами, миндалём и какао.
20 мин подготовка / 35 мин всего
223 ккал
4.1г белка
20 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 550 gчернослив
замоченный, разделён по рецептам
- 200 gфиники
замоченные и без косточек
- 50 gгрецкие орехи
поджаренные на сковороде
- 185 gминдаль
поджаренный на сковороде
- кунжут
поджаренный, для обваливания
- 100 gтёмный шоколад
растопленный
- 6 tbspкакао-порошок
- 30 gкокосовое масло
- кокосовая стружка
для обваливания
- 70 gрисовая мука
- 30 gминдальная мука
- 1яйцо
- ½ tspразрыхлитель
Приготовление
Рецепт 1: Взбейте 200 г замоченного чернослива с 50 г поджаренных грецких орехов и 100 г растопленного шоколада, сформируйте шарики и обваляйте в поджаренном кунжуте.
Рецепт 2: Взбейте 200 г замоченных фиников со 100 г замоченного чернослива, 85 г обжаренного миндаля, 3 столовыми ложками какао и 30 г кокосового масла. Охладите, сформируйте шарики и обмакните одну сторону в отложенный молотый миндаль.
Рецепт 3: Взбейте 150 г замоченного чернослива со 100 г обжаренного миндаля и 3-4 столовыми ложками какао. Сформируйте шарики и обваляйте в кокосовой стружке.
Рецепт 4: Взбейте 140 г замоченного чернослива с 50 г поджаренных грецких орехов и 3 столовыми ложками какао. Сформируйте шарики и обваляйте в какао-порошке.
Рецепт 5: Смешайте 100 г замоченного чернослива с 70 г рисовой муки, 30 г миндальной муки, 1/2 чайной ложки разрыхлителя, 1.5 столовыми ложками какао или кэроба, 1 яйцом и каплей оливкового масла. Сформируйте печенье, украсьте миндалём и выпекайте при 180-200°C 12-.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)