Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Яблочный бисквит без муки на овсянке

Лёгкий бисквит на взбитых яйцах, молотой овсянке и кокосовом сахаре, украшенный ломтиками яблок. Ежедневная выпечка в форме 20 см без пшеничной муки.

15 мин подготовка / 45 мин всего
356 ккал
14.6г белка
8 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 4яичные белки
  • 100 gкокосовый сахар

    поделить: 50 г + 50 г

  • 4яичные желтки
  • 80 gовсяные хлопья

    смолоть в муку

  • 1 tspразрыхлитель
  • 2яблоки

    нарезать

  • масло

    для смазывания

Приготовление

  1. Взбейте 4 яичных белка с 50 г кокосового сахара до устойчивых пиков.

  2. Взбейте 4 яичных желтка с 50 г кокосового сахара до побеления.

  3. Смолите 80 г овсяных хлопьев в муку и вмешайте 1 чайную ложку разрыхлителя.

  4. Вмешайте сухую смесь в желтки, затем аккуратно вмешайте белки.

  5. Вылейте в смазанную форму 20 см, украсьте ломтиками яблок и выпекайте при 180°C 20-.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.