Совет: настройте время отключения экрана в настройках
Веганский песто из рукколы и авокадо (без молочки)
Яркий зелёный песто на авокадо, рукколе, кедровых орешках, чесноке и оливковом масле. К пасте, как заправка для салата или намазка на бутерброд.
10 мин подготовка / 10 мин всего
328 ккал
3.2г белка
6 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 1авокадо
350 г
- 75 gруккола
- 3зубчики чеснока
- 100 gкедровые орехи
- соль
- 125 mlоливковое масло
- 1 tbspлимонный сок
Приготовление
Взбейте в блендере авокадо, рукколу, чеснок, кедровые орешки, соль, оливковое масло и лимонный сок до однородности.
Используйте как соус для пасты, дип или намазку на хлеб.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.
![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)