Diane L.
Use very ripe bananas. Perfect sweetness.
Совет: настройте время отключения экрана в настройках
Шоколадный банановый десерт с кокосом из 3 ингредиентов за 3 минуты
Минималистичный десерт из растопленного тёмного шоколада, бананового пюре и кокосовой стружки. Замораживается до плотности и нарезается как шоколадные батончики. Без сахара и муки.
4.3(4 отзыва)
3 мин подготовка / 123 мин всего
125 ккал
2г белка
1 порция
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 160 gтёмный шоколад
- 250 gбанан мякоть
- 2 tbspкокосовая стружка
Приготовление
Растопить тёмный шоколад в микроволновке на разморозке.
Взбить банановую мякоть в блендере.
Соединить растопленный шоколад с банановым пюре и хорошо перемешать.
Переложить в форму и посыпать кокосовой стружкой.
Заморозить несколько часов перед нарезкой.
Оцените рецепт
4 отзыва
Страница 1 из 1, 4 отзывов
Yolanda V.
My husband is diabetic and misses chocolate. This satisfied him.
Maria J.
My grandchildren ate this without knowing it had no sugar.
Ioana P.
No flour, no sugar, no additives.
![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)