Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Шоколадный бананово-овсяный торт из 3 ингредиентов без выпечки

Слоёный торт без выпечки из поджаренных овсяных хлопьев, разминаного банана и какао, с прослойкой из ломтиков банана и шоколадным ганашем без сахара сверху.

10 мин подготовка / 25 мин всего
299 ккал
5.9г белка
6 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 235 gбананы

    2 спелых банана, размятые, плюс 1 банан для прослойки

  • 30 gкакао-порошок

    2 столовые ложки

  • 130 gовсяные хлопья

    около 1,5 чашек

  • 100 gтёмный шоколад

    без сахара

  • 50 mlовсяное молоко
  • 30 gфундук

    обжаренный и рубленый

Приготовление

  1. Поджарьте 130 г овсяных хлопьев на сковороде на среднем огне 2-.

  2. Разомните 2 спелых банана (235 г) с 30 г какао, затем вмешайте поджаренные хлопья.

  3. Уплотните половину овсяной массы в форму 16 см; выложите сверху 1 нарезанный банан и накройте оставшейся овсяной массой.

  4. Растопите 100 г тёмного шоколада без сахара с 50 мл овсяного молока на водяной бане и вылейте на торт.

  5. Украсьте 30 г рубленого обжаренного фундука.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.