35 minÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+2Galettes de thon, lentilles et épinards avec sauce à l'avocat288 cal15.7g de protéines27.1g gluc.3.2g sucre14.4g lip.
35 minÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+2Wraps de crêpes aux lentilles et betteraves riches en protéines474 cal23.9g de protéines34.6g gluc.3.9g sucre27.9g lip.
40 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal+3Galettes lentilles-courgette aux herbes (végétaliennes, à la poêle)325 cal13.7g de protéines37.3g gluc.4.3g sucre14.6g lip.
40 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3Galettes végétaliennes courgette-avoine-tofu (sans gluten)305 cal9.5g de protéines30.8g gluc.4.3g sucre17.6g lip.
75 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal+3Galettes végétaliennes aux lentilles et au riz avec sauce à l'avocat411 cal13.4g de protéines59g gluc.4.2g sucre14.8g lip.
25 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+2Galettes de courgette sans gluten à la crème d'aneth et d'ail299 cal4.9g de protéines24.7g gluc.3.3g sucre20.4g lip.