65 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Crackers de lentejas con 1 taza en 3 versiones (remolacha, zanahoria, hierbas)63 cal3.4g de proteínas8.1g carbs0.9g azúcar2.2g grasas
65 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porción+2Crackers keto de chía y linaza con cúrcuma47 cal1.6g de proteínas4.01.8g carbs0.1g azúcar3.4g grasas
90 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+3Crackers keto de calabacín, almendras y semillas (sin harina)59 cal1.1g de proteínas2.8g carbs0.2g azúcar5.2g grasas
110 minKeto-FriendlyKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porción+4Crackers keto de semillas con cheddar y parmesano43 cal1.6g de proteínas1.7g carbs0.1g azúcar3.6g grasas
140 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin hornoSin horno — no requiere horno+3Barritas energéticas superfood de goji sin horno (veganas)342 cal10g de proteínas28.4g carbs18.2g azúcar23.9g grasas
120 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+32 recetas de crackers sin gluten (semillas y maíz con hierbas)236 cal5.2g de proteínas19.9g carbs0.3g azúcar15.9g grasas
75 minSin hornoSin horno — no requiere hornoSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+26 crocantes de frutos secos y semillas (sin horno, sin gluten)283 cal6.3g de proteínas19.9g carbs12.6g azúcar21.5g grasas
120 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Barritas caseras tipo Snickers de cacahuete y chocolate (veganas)426 cal7.7g de proteínas46.9g carbs24.7g azúcar25.7g grasas
70 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalKeto-Friendly+4Crackers keto veganos de trigo sarraceno (sin gluten, sin lácteos)123 cal2.5g de proteínas8.4g carbs0.4g azúcar9.6g grasas
70 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porción+5Crackers keto de 5 semillas (veganos, sin gluten)117 cal4.2g de proteínas6.5g carbs0.3g azúcar9.4g grasas