15 minSin hornoSin horno — no requiere hornoAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+33 tarros de desayuno con yogur, chía, avena y linaza432 cal14.5g de proteínas63.5g carbs40.4g azúcar16.4g grasas
5 minSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cerealesSin glutenSin gluten — sin ingredientes que contengan gluten+1Smoothie antiinflamatorio de cúrcuma y plátano718 cal23.3g de proteínas48.1g carbs27.5g azúcar49.6g grasas
5 minCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principalVegetarianaVegetariana — sin productos cárnicosSmoothie inmunitario de plátano, naranja y jengibre294 cal4.7g de proteínas67.3g carbs36.9g azúcar2.7g grasas
5 minCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principalSin glutenSin gluten — sin ingredientes que contengan gluten+1Batido antiinflamatorio de plátano, naranja y jengibre309 cal7.6g de proteínas63.8g carbs34.4g azúcar4.8g grasas
15 min5 minutos5 minutos — preparación activa en menos de 5 minutosCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal+1Tortita salada de avena y huevo en 5 minutos alta en proteínas243 cal9.4g de proteínas7.4g carbs2.4g azúcar19.6g grasas