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Eiweißreiche Quark-Pfannkuchen

Fluffige eiweißreiche Pfannkuchen mit 32 g Protein pro Portion! Aus Quark und nur 6 einfachen Zutaten.

5 Min. Vorbereitung / 20 Min. gesamt
310 kcal
32g Protein
2 Portionen
Einfach

Zutaten

Zutaten auf metric-Maßeinheiten aktualisiert
  • 225 gCottage cheese
  • 3 largeEggs
  • 30 gOat flour

    Blend rolled oats to make

  • 5 mlVanilla extract
  • 2½ gBaking powder
  • 1½ gSalt

Zubereitung

  1. Blend all ingredients together until smooth.

  2. Let batter rest for .

  3. Heat a non-stick pan over medium heat with light cooking spray.

  4. Pour 1/4 cup batter per pancake. Cook 2- per side until golden.

Tipps & Hinweise

  • For extra protein, top with Greek yogurt instead of syrup
  • Add protein powder to the batter for an additional protein boost
  • Fresh berries make the perfect topping

These beat any regular pancake for protein content. My family has these every Sunday morning!

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