30 минМного белкаМного белка — от 20 г на порциюБез молочногоБез молочного — без молочных продуктов+1Высокобелковый немецкий салат с курицей и мандарином (без майонеза)249 ккал23.7г белка9g углев.6.5g сахар13g жиры
10 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез молочногоБез молочного — без молочных продуктов+1Веганский песто из рукколы и авокадо (без молочки)328 ккал3.2г белка5.4g углев.1.1g сахар34.3g жиры
