65 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3Хлеб из семян льна и псиллиума с брускеттой (всего 3 ингредиента)167 ккал5г белка12.9g углев.0.8g сахар12.6g жиры
65 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаХлеб из яблок с семечками подсолнечника120 ккал4г белка4.38.5g углев.3g сахар8g жиры
90 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+2Деревенский дрожжевой хлеб из овсянки без пшеничной муки235 ккал7.5г белка33.1g углев.0.1g сахар8.3g жиры
70 мин5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минутНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+1Ореховые шоколадные батончики без сахара за 5 минут309 ккал6.7г белка23.4g углев.15.8g сахар22.5g жиры
130 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+2Низкокалорийное яблочное суфле на желатине (без молочки)69 ккал4.5г белка14.2g углев.11.8g сахар0.1g жиры
