75 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минут+2Протеиновый хлеб из семян и овсянки — без муки, дрожжей и яиц100 ккал3.5г белка4.012g углев.0.3g сахар4.5g жиры
35 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсКунжутное печенье-крекер без пшеничной муки и сахара140 ккал5г белка4.37.5g углев.0.5g сахар10g жиры
