Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Пикантные кексы из кабачка и овсянки (плюс ленивая пицца)
Пышные пикантные кексы с тёртым кабачком, болгарским перцем, овсяными хлопьями и сыром, выпеченные до золотистой корочки. Из остатков теста — быстрая ленивая пицца на сковороде.
15 мин подготовка / 40 мин всего
331 ккал
10.3г белка
6 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 300 gкабачок
лишняя жидкость отжата
- 1болгарский перец
- 70 gсыр
- соль
- чёрный перец
- 1 tbspсметана
- 2яйца
- укроп
нарезанный
- 120 gрисовая мука
- 1 tspразрыхлитель
- 100 gовсяные хлопья
молотые
- оливковое масло
для смазывания
- пармезан
для ленивой пиццы
Приготовление
Отожмите 300 г тёртого кабачка и смешайте с нарезанным болгарским перцем, 70 г сыра, солью, чёрным перцем и 1 ст. л. сметаны.
Вмешайте 2 яйца и нарезанный укроп.
Смешайте 120 г рисовой муки с . л. разрыхлителя и добавьте в тесто.
Измельчите 100 г овсяных хлопьев в муку и вмешайте.
Смажьте формы для кексов оливковым маслом и выпекайте при 200°C 20-, последние с конвекцией верх-низ.
Для ленивой пиццы распределите оставшееся тесто на смазанной сковороде, обжарьте с двух сторон и посыпьте пармезаном.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)