Совет: настройте время отключения экрана в настройках

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаМного белкаМного белка — от 20 г на порциюБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютенВегетарианскоеВегетарианское — без мясных продуктов
Дрожжевой чечевичный хлеб с куркумой и паприкой
Золотистый дрожжевой чечевичный хлеб с куркумой, сладкой паприкой и чесноком, с тыквенными и подсолнечными семечками. Без муки, веганский, ароматный.
75 мин подготовка / 120 мин всего
161 ккал
8.7г белка
10 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 250 gкрасная чечевица
замоченная и смолотая
- 125 mlтёплая вода
1/2 стакана, для дрожжей
- 1 tbspсироп без сахара
- 11 gсухие дрожжи
- 25 mlоливковое масло
- pinchсоль
- tspсладкая паприка
- tspкуркума
- tspсушёный чеснок
- тыквенные семечки
для посыпки
- семечки подсолнечника
для посыпки
Приготовление
Замочите 250 г красной чечевицы, слейте и измельчите в пюре. Активируйте 11 г сухих дрожжей в 1/2 стакана тёплой воды с 1 ст. л. сиропа без сахара — до пены.
Соедините чечевичное пюре с дрожжевой смесью, 25 мл оливкового масла, солью, сладкой паприкой, куркумой и сушёным чесноком до гладкого теста.
Переложите в смазанную форму, накройте и оставьте подходить в тёплом месте около .
Посыпьте тыквенными и подсолнечными семечками и выпекайте при 180°C около — до глубокой золотистой корки. Остудите перед нарезкой.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)