Traudel K.
Crunchy outside, soft inside. Made them twice this week.
Совет: настройте время отключения экрана в настройках
Веганские оладьи из красной чечевицы
Веганские оладьи из замоченной красной чечевицы, цукини, болгарского перца и красного лука. Жарятся на оливковом масле до золотистости, подаются с быстрым соусом.
4.0(3 отзыва)
120 мин подготовка / 120 мин всего
75 ккал
5г белка
1 порция
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 250 gкрасная чечевица
замочить на 2 часа
- 50 mlвода
- ½ tspкумин
- 1 pieceцукини
- 1 pieceболгарский перец
- 1 pieceкрасный лук
- чёрный перец
- ½ tspсоль
- оливковое масло
для жарки
Приготовление
Замочить красную чечевицу на , слить воду
Измельчить чечевицу с 50 мл воды и кумином
Натереть цукини и мелко порубить болгарский перец и красный лук
Смешать овощи с чечевичной массой, чёрным перцем и солью
Разогреть оливковое масло на сковороде
Жарить оладьи с двух сторон до золотистости
Оцените рецепт
3 отзыва
Страница 1 из 1, 3 отзывов
Hannelore W.
Quick and cheap. My daughter makes these weekly.
Ottilia S.
Good flavor but the batter needs to rest at least 20 minutes. Mine were too loose without resting.
![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)