Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Двухслойные кокосово-какао-батончики без сахара
Быстрые батончики на плите из кокосовой муки, сухого молока и эритрита, разделённые на кокосовый и какао-слой. Слегка замораживаются для чистого среза.
10 мин подготовка / 40 мин всего
118 ккал
4.1г белка
10 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 300 mlвода
- 60 gкокосовая мука
- 80 gсухое молоко
- 2 tspэритрит
- 2 tspкокосовое масло
- 40 gкокосовая стружка
для кокосового слоя
- 40 gкакао-порошок
для какао-слоя
Приготовление
Взбейте 300 мл воды с 60 г кокосовой муки, 80 г сухого молока, 2 чайными ложками эритрита и 1 чайной ложкой кокосового масла.
Варите на медленном огне 5- до загустения, затем разделите массу на две части.
В первую вмешайте 40 г кокосовой стружки.
Во вторую вмешайте 40 г какао и 1 чайную ложку кокосового масла.
Выложите обе массы слоями в форму и заморозьте на 15- перед нарезкой.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)