Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Картофельно-овсяный дрожжевой хлеб (без муки, без сахара)
Пышный хлеб на овсяной муке, обогащённый картофельным пюре для сочного мякиша. Дрожжевой, без сахара — с деревенской обваленной в овсянке коркой.
30 мин подготовка / 70 мин всего
206 ккал
7г белка
10 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 3картофель
отварной
- 30 mlоливковое масло
- 200 mlвода
- 1 tbspсироп без сахара
- 7 gсухие дрожжи
- 350 gовсяная мука
- 1 tspсоль
- овсяные хлопья
для посыпки
Приготовление
Отварите картофель до мягкости, слейте и разомните до однородности.
Взбейте дрожжи с тёплой водой и сиропом без сахара и дайте им подняться .
Соедините картофельное пюре, оливковое масло, дрожжевую смесь, соль и овсяную муку в мягкое тесто.
Переложите в смазанную форму, накройте и дайте подойти 20- в тёплом месте.
Посыпьте овсяными хлопьями и выпекайте при 200°C 40- до глубокой золотистой корки.
Полностью остудите на решётке перед нарезкой.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)