Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Овсяный хлеб на йогурте с семенами

Простой безмучной овсяный хлеб на йогурте, яйцах и обжаренных тыквенных и подсолнечных семечках. Без дрожжей, готов меньше чем за час.

4.1(7 отзывов)
20 мин подготовка / 52 мин всего
110 ккал
4.5г белка
10 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 280 gовсяные хлопья
  • 2 pieceяйцо
  • 250 mlйогурт
  • 50 gтыквенные семечки

    обжарить

  • 50 gсемечки подсолнечника

    обжарить

  • чёрный перец
  • соль
  • 10 gразрыхлитель
  • овсяные хлопья

    для посыпки

Приготовление

  1. Взбить яйца и смешать с овсянкой и йогуртом

  2. Дать постоять 15-

  3. Обжарить тыквенные и подсолнечные семечки

  4. Вмешать семена в тесто с чёрным перцем и солью

  5. Добавить разрыхлитель

  6. Смазать форму маслом

  7. Выложить тесто и посыпать овсянкой

  8. Выпекать при 180 C 30-

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

7 отзывов

Страница 1 из 1, 7 отзывов
Anneliese H.

Simple and lovely. Added flaxseed for extra nutrition.

Lieselotte G.

My husband loves this every morning. We stopped buying bread from the shop completely.

Barbara J.

My sister has celiac disease and had not eaten proper bread in over two years when she came to visit. I made this without telling her what it was. She ate three slices and sat quietly for a moment before she started crying. Something as simple as bread meant that much to her. I have made it every week since.

Monika P.

No yeast and no kneading required. I have severe arthritis in both hands and for the past two years I have not been able to bake any bread at all. This recipe changed that. I made it three times in one week simply because I could, and because it felt wonderful to put bread on the table again.

Elfriede T.

Seeds fall out when slicing. Mix them deeper.

Magda C.

Tried many no-yeast breads. This one does not disappoint.

Sandra B.

Substitute kefir for the yogurt. Even better.