Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Дрожжевой овсяный хлеб (без пшеничной муки)
Хрустящая корочка и 400 г овсяной муки с сухими дрожжами, сиропом без сахара и оливковым маслом. Быстрый метод расстойки, 25 минут при 220°C — сытный ежедневный хлеб без пшеницы.
25 мин подготовка / 50 мин всего
246 ккал
8г белка
8 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 400 gовсяная мука
- 7 gсухие дрожжи
- 1 tspсоль
- 350 mlвода
- 30 mlоливковое масло
- 1 tbspсироп без сахара
- овсяные хлопья
для посыпки
Приготовление
Смешайте 400 г овсяной муки с 7 г сухих дрожжей и 1 чайной ложкой соли, затем сделайте углубление в центре.
Влейте 350 мл воды, 30 мл оливкового масла и 1 столовую ложку сиропа без сахара и замесите гладкое тесто миксером.
Смажьте форму для хлеба маслом, переложите тесто, смажьте верх маслом и посыпьте овсяными хлопьями.
Накройте и дайте подойти в тёплом месте до заметного подъёма.
Выпекайте при 220°C , полностью остудите и съешьте в течение 3 дней — безглютеновый хлеб быстро черствеет.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)