Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Трёхореховые овсяно-какао-батончики без выпечки (веганские)

Насыщенные батончики без выпечки из обжаренных грецких орехов, миндаля и фундука, измельчённых с финиками, овсянкой и какао. Плотные, удобно режутся — без муки и добавленного сахара.

15 мин подготовка / 45 мин всего
217 ккал
4.6г белка
10 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 250 gфиники

    замоченные в горячей воде

  • 50 gгрецкие орехи

    обжаренные на сковороде

  • 50 gминдаль

    обжаренный на сковороде

  • 50 gфундук

    обжаренный на сковороде

  • 120 gовсяные хлопья

    обжаренные на сковороде

  • 20 gкакао-порошок

Приготовление

  1. Замочите 250 г фиников в горячей воде до мягкости, удалите косточки и снимите кожицу.

  2. Обжарьте на сковороде по 50 г грецких орехов, миндаля и фундука вместе с 120 г овсяных хлопьев.

  3. Измельчите в блендере 2/3 обжаренных орехов и овсянки с финиками в тягучую пасту.

  4. Вмешайте 20 г какао и оставшиеся целые орехи и овсянку.

  5. Уплотните в форму и слегка охладите или подавайте сразу.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.