Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Батончики из подсолнечных семечек, кунжута и фиников без выпечки

Тягучие батончики без выпечки из обжаренных семечек подсолнечника, кунжута, сухого молока и мягких иранских фиников с ноткой какао, покрытые белым шоколадом без сахара.

20 мин подготовка / 90 мин всего
285 ккал
7г белка
10 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 100 gфиники

    замоченные в горячей воде

  • 200 gсемечки подсолнечника

    обжаренные на сковороде

  • 20 gбелый кунжут
  • 60 gсухое молоко
  • 1 tbspкакао-порошок
  • 3 tbspсироп агавы

    или вода

  • 100 gбелый шоколад

    без сахара

  • 2 tbspрастительное масло

Приготовление

  1. Замочите 100 г фиников в горячей воде до мягкости, удалите косточки и снимите кожицу.

  2. Обжарьте 200 г семечек подсолнечника с 20 г белого кунжута и измельчите с 60 г сухого молока и 1 столовой ложкой какао.

  3. Измельчите в блендере 4 столовые ложки семечковой смеси с финиками и 3 столовыми ложками сиропа агавы в тягучую пасту.

  4. Уплотните в форму и залейте 100 г растопленного белого шоколада с 2 столовыми ложками масла.

  5. Охладите в холодильнике до полного застывания шоколадного слоя, затем нарежьте на батончики.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.