Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Протеиновые батончики с арахисом и миндалём из 4 ингредиентов без выпечки
Высокобелковые батончики без выпечки на арахисовой пасте с обжаренным миндалём и измельчённым изюмом, залитые тёмным шоколадом. Без сахара, вдохновлены Сникерсом.
10 мин подготовка / 40 мин всего
310 ккал
8.4г белка
10 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 100 gминдаль
обжаренный на сковороде
- 100 gизюм
- 250 gарахисовая паста
- 130 gтёмный шоколад
растопленный
Приготовление
Обжарьте 100 г миндаля на сковороде и измельчите в крупную крошку.
Измельчите 100 г изюма в пасту.
Соедините миндаль и изюм с 250 г арахисовой пасты в однородную массу.
Плотно уплотните в форму с пергаментом и разровняйте поверхность.
Растопите 130 г тёмного шоколада, залейте батончики и охладите до застывания оболочки, затем нарежьте.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)