Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Миндально-кокосовые кусочки без выпечки из 4 ингредиентов
Жевательные кусочки без выпечки с обжаренным миндалём, мягкими финиками, сухим молоком и кокосовой мукой. По желанию — тёмный шоколад, и праздничное лакомство готово меньше чем за час.
15 мин подготовка / 45 мин всего
215 ккал
6.9г белка
10 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 150 gминдаль
обжарить на сухой сковороде
- 130 gфиники
- 100 gсухое молоко
- 80 gкокосовая мука
- 1 tbspсироп
топинамбура, агавы, кленовый или мёд
- 140 mlвода
Приготовление
Обжарьте 150 г миндаля на сухой сковороде и измельчите в блендере.
Взбейте в блендере 130 г фиников в пасту и соедините с молотым миндалём, 100 г сухого молока, 80 г кокосовой муки и 1 ст. л. сиропа.
Постепенно добавьте 140 мл воды и вымесите до однородной массы.
Сформуйте кусочки и охладите в холодильнике минимум .
По желанию покройте растопленным тёмным шоколадом перед подачей.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)