Совет: настройте время отключения экрана в настройках

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютенВегетарианскоеВегетарианское — без мясных продуктов
Батончики с лимоном, имбирём, сухофруктами и орехами (веганские)
Согревающие ореховые батончики с финиками, курагой, грецким орехом и тыквенными семечками, освежённые лимонной цедрой и молотым имбирём. Обваленные в обжаренном кунжуте.
15 мин подготовка / 150 мин всего
233 ккал
5.2г белка
12 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 50 gтыквенные семечки
обжаренные на сковороде
- 150 gкурага
- 200 gфиники
- 150 gгрецкие орехи
обжаренные на сковороде
- 2 tbspфиниковый сироп
или агаве, кленовый сироп или мёд
- лимонная цедра
с 1 лимона
- 1 tspимбирь
молотый
- 80 gбелый кунжут
обжаренный на сковороде, для обсыпки
Приготовление
Обжарьте 50 г тыквенных семечек, затем измельчите 150 г кураги и 200 г фиников в вязкую пасту.
Обжарьте на сковороде 150 г грецких орехов и вмешайте во фруктовую пасту.
Прогрейте массу с 2 столовыми ложками финикового сиропа и цедрой 1 лимона 1-.
Вмешайте 1 чайную ложку молотого имбиря и обжаренные тыквенные семечки, затем сформируйте батончики.
Обваляйте каждый батончик в 80 г обжаренного кунжута и охладите перед подачей.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)