Eleanor from Edinburgh
Addictive. Dangerous.
Совет: настройте время отключения экрана в настройках
Кето крекеры с грецким орехом и сыром
Хрустящие кето-крекеры из грецких орехов, твёрдого сыра и яиц. Низкоуглеводные, без глютена, 30 ккал на крекер.
4.5(2 отзыва)
10 мин подготовка / 30 мин всего
30 ккал
1.5г белка
40 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 110 gгрецкие орехи
рубленые
- соль
по вкусу
- сушёный чеснок
- чёрный перец
- 100 gтвёрдый сыр
чеддер или пармезан, тёртый
- 2 pieceяйца
желток отдельно
Приготовление
Порубить грецкие орехи ножом
Смешать с солью, чесноком и перцем
Добавить тёртый сыр
Вмешать яйца (желток отдельно для смазывания)
Сбрызнуть маслом и сформировать крекеры
Выпекать 12- при 175 C
Досушивать при 110 C ещё 5-
Оцените рецепт
2 отзыва
Страница 1 из 1, 2 отзывов
Maria from São Paulo
Fiz para meu marido diabético. Adorou!
![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)