Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Кето ужинные булочки из миндаля и моцареллы (без муки)
Сырные кето-булочки на миндально-моцареллово тесте с пармезаном, псиллиумом и сливочным маслом. Сформированы в 6 круглых, посыпаны кунжутом и запечены до золотистого мякиша.
20 мин подготовка / 60 мин всего
517 ккал
14.6г белка
6 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 224 gминдальная мука
мелкого помола
- 16 gпорошок псиллиума
- 14 gразрыхлитель
- pinchсоль
- сушёный чеснок
- базилик
- 3крупные яйца
комнатной температуры
- 60 mlоливковое масло
- 15 mlяблочный уксус
- 170 gсухая моцарелла
- 33 gпармезан
тёртый
- 28 gсливочное масло
- кунжут
для посыпки
Приготовление
Разогрейте духовку до 175°C (350°F) и застелите противень пергаментом.
Смешайте в большой миске 224 г миндальной муки, 16 г псиллиума, 14 г разрыхлителя, соль, сушёный чеснок и базилик.
Слегка взбейте 3 яйца, затем вмешайте 60 мл оливкового масла и 15 мл яблочного уксуса.
Осторожно растопите 170 г моцареллы, 33 г пармезана и 28 г сливочного масла до тягучести, затем вмешайте в тесто с яичной смесью.
Вымешивайте 2- погружным миксером до гладкости, дайте постоять , разделите на 6 шариков и слегка приплющите на противне.
Посыпьте кунжутом и выпекайте при 175°C 35- до золотистого цвета; остудите в форме перед извлечением.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)