Rebecca M.
I eat this every morning. No sugar spikes.
Совет: настройте время отключения экрана в настройках
Кето-хлеб для тостов со льном и кокосом
Полезный для сердца кето-хлеб для тостов из семян льна и кокосовой стружки. Безмучная низкоуглеводная основа для сэндвичей с авокадо с клетчаткой, полезными жирами и белком.
3.7(3 отзыва)
15 мин подготовка / 52 мин всего
140 ккал
4.5г белка
6 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 80 gсемена льна
- 60 gкокосовая стружка
- орегано
- соль
немного
- 2 pieceяйцо
- 50 gгреческий йогурт
- 30 gсливочное масло
- 1 tspяблочный уксус
- ½ tspпищевая сода
- кунжут
для посыпки
Приготовление
Смешать семена льна, кокосовую стружку, орегано и соль
Добавить яйца, греческий йогурт, масло, яблочный уксус и соду
Дать тесту постоять
Смазать форму растительным маслом
Сформировать хлеб и посыпать кунжутом
Выпекать при 180 C 35-
Оцените рецепт
3 отзыва
Страница 1 из 1, 3 отзывов
Doris from Cape Town
My husband toasts these every morning. Love it.
Isabel from Lisbon
Muito boa receita. Fiz para o meu marido que tem diabetes e ele adorou. Vou fazer toda semana.
![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)