Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Банановый хлеб из рисовой муки без глютена (без сахара)

Мягкий дрожжевой банановый буханок из отварного риса и рисовой муки, мягко подслащённый сиропом без сахара. Натурально без глютена, ароматный — идеален для лёгкого завтрака.

25 мин подготовка / 70 мин всего
298 ккал
4.6г белка
8 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 300 mlтёплая вода
  • 1 tbspсироп без сахара
  • ½ tspсоль
  • 2 tspсухие дрожжи
  • 2бананы

    очень спелые, размятые

  • 240 gотварной рис
  • 210 gрисовая мука
  • оливковое масло

    для смазывания

Приготовление

  1. Взбейте 300 мл тёплой воды с 1 столовой ложкой сиропа без сахара, 1/2 чайной ложки соли и 2 чайными ложками сухих дрожжей. Дайте постоять 15-.

  2. Отварите рис отдельно и остудите до 240 г. Разомните вилкой 2 очень спелых банана.

  3. Смешайте размятые бананы, отварной рис и дрожжевую смесь, затем вмешайте 210 г рисовой муки до влажного теста. Добавьте ещё рисовой муки для более плотного буханка.

  4. Смажьте форму оливковым маслом, переложите тесто, накройте полотенцем и дайте постоять 15-.

  5. Выпекайте при 180°C 40- до ароматности и готовности. Остудите на решётке перед нарезкой.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.