Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Безглютеновый творожный хлеб с какао-банановой пастой

Нежный безглютеновый творожный хлеб с кукурузной крупой, рисовой мукой и льном, в паре с какао-банановой творожной пастой с миндалём для сэндвичей.

15 мин подготовка / 75 мин всего
272 ккал
13.7г белка
10 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 340 gтворог
  • 100 gяблочное пюре
  • 100 gгустой йогурт

    или сметана

  • 120 gкукурузная крупа
  • 120 gрисовая мука
  • 12 gразрыхлитель
  • 20 gльняная мука
  • 4яйца
  • pinchсоль
  • кунжут

    для посыпки

  • 2бананы

    для пасты

  • 2 tbspоливковое масло
  • 40 gминдаль

    обжаренный, для пасты

  • 180 gтворог

    для пасты

  • 1 tbspкакао-порошок

    без сахара

  • 3 tbspсироп без сахара

Приготовление

  1. Разогрейте духовку до 180°C. Взбейте в блендере 340 г творога со 100 г яблочного пюре и 100 г густого йогурта до гладкости.

  2. В отдельной миске соедините 120 г кукурузной крупы, 120 г рисовой муки, 12 г разрыхлителя и 20 г льняной муки. Взбейте 4 яйца со щепоткой соли до пены.

  3. Вмешайте творожную массу и взбитые яйца в сухие ингредиенты. Вылейте в смазанную форму, посыпьте кунжутом и выпекайте , затем переключите на конвекцию верх-низ ещё на 10-. Полностью остудите.

  4. Для пасты: обжарьте 2 банана на сковороде с 1-2 ст. л. оливкового масла 5-, затем обжарьте и порубите 40 г миндаля.

  5. Смешайте обжаренные бананы со 180 г творога, 1 ст. л. какао, рубленым миндалём и 2-3 ст. л. сиропа без сахара. Храните в банке в холодильнике и подавайте с ломтиками хлеба.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.