Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Ореховые шарики с чиа, кунжутом и финиками без выпечки (веганские)

Шарики из грецкого ореха, фундука и кешью на финиковой пасте, обваленные в обжаренном кунжуте с чиа. Готовы за 5 минут, без сахара, без муки, без духовки.

10 мин подготовка / 20 мин всего
123 ккал
2.7г белка
10 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 40 gгрецкие орехи

    обжаренные на сковороде

  • 40 gфундук

    обжаренный на сковороде

  • 40 gкешью

    обжаренные на сковороде

  • 120 gфиники
  • 15 gсемена чиа
  • 15 gкунжут

    предварительно обжаренный

Приготовление

  1. Обжарьте на сухой сковороде по 40 г грецких орехов, фундука и кешью.

  2. Измельчите 120 г фиников в вязкую пасту.

  3. Смешайте финиковую пасту с орехами и сформируйте небольшие круглые шарики.

  4. Обваляйте каждый шарик в смеси 15 г чиа и 15 г обжаренного кунжута.

  5. Слегка охладите или подавайте сразу.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.