Carla K.
Tried it this weekend. My husband is very happy.
Совет: настройте время отключения экрана в настройках
Миндальный хлеб с семенами и йогуртом
Миндальный хлеб с семенами, псиллиумом, льном, тыквенными и подсолнечными семечками. На йогурте и яйцах, без муки и сахара.
3.8(4 отзыва)
15 мин подготовка / 60 мин всего
110 ккал
4.5г белка
12 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 90 gминдаль
молотый
- соль
по вкусу
- 20 gшелуха псиллиума
- 20 gкунжут
- 1 tspорегано
- 20 gльняное семя
молотое
- 10 gразрыхлитель
- 20 gтыквенные семечки
- 20 gсемечки подсолнечника
слегка обжаренные
- 3 pieceяйца
- 240 mlйогурт
- кунжут
для посыпки
Приготовление
Мелко измельчить миндаль
Смешать миндаль с солью, псиллиумом, кунжутом и орегано
Измельчить льняное семя и добавить
Добавить разрыхлитель, тыквенные и слегка обжаренные подсолнечные семена
Вмешать яйца и йогурт
Хорошо перемешать все ингредиенты
Смазать формы и посыпать кунжутом
Выложить тесто в формы, смазать маслом и посыпать кунжутом
Выпекать 40- при 180 C
Оцените рецепт
4 отзыва
Страница 1 из 1, 4 отзывов
Mark K.
Just made this and it was lovely.
Olga K.
My niece has celiac disease and she was so happy to have a bread she can eat safely.
James T.
Got the seeds and baked same day. Actual bread.
![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)