Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Миндально-пармезановые кето-крекеры (низкоуглеводные)

Нежные кето-крекеры, отсаженные из миндальной муки, пармезана и йогурта с кунжутом и семечками подсолнечника. Копчёная паприка и чеснок углубляют пикантный хруст.

15 мин подготовка / 29 мин всего
27 ккал
0.7г белка
50 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 100 gминдальная мука
  • соль

    по вкусу

  • 10 gразрыхлитель
  • 1 tspсушёный чеснок
  • ½ tspкопчёная паприка
  • 2 tbspкунжут
  • 2 tbspсемечки подсолнечника
  • 50 gпармезан

    тёртый

  • 120 gйогурт

    натуральный, несладкий

  • 30 mlоливковое масло

Приготовление

  1. Смешайте 100 г миндальной муки, соль, 10 г разрыхлителя, 1 чайную ложку сушёного чеснока, 1/2 чайной ложки копчёной паприки, 2 столовые ложки кунжута и 2 столовые ложки семечек подсолнечника.

  2. Вмешайте 50 г тёртого пармезана, 120 г натурального йогурта и 30 мл оливкового масла до гладкости.

  3. Переложите в кондитерский мешок и отсадите небольшие крекеры на смазанный противень.

  4. Выпекайте при 180°C (350°F) 12- до золотистого цвета и хрусткости.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.