Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Кето-булочки с творогом из 5 ингредиентов
Нежные кето-булочки всего из яиц, творога, миндальной муки, разрыхлителя и соли. Без муки — готовы для сэндвичей с лососем и авокадо.
10 мин подготовка / 45 мин всего
382 ккал
18.7г белка
5 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 3яйца
- соль
по вкусу
- 450 gтворог
- 200 gминдальная мука
- 10 gразрыхлитель
- кунжут
для топпинга
Приготовление
Измельчите блендером яйца с солью и творогом до однородности.
Вмешайте миндальную муку и разрыхлитель до липкого, но формующегося теста.
Сформируйте 5 булочек на смазанном противне смазанными маслом руками и посыпьте сверху кунжутом.
Выпекайте при 175°C 30– до насыщенной золотистой корочки; остудите перед нарезкой на сэндвичи.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)