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Kochen Cool — repostería casera para quienes tuvieron que redefinir qué es la comida. Probado en una sola cocina, compartido con cualquiera que lo necesite.

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Categoría

Repostería Desayuno Galletas Postres Platos principales y ensaladas Pan sin harina Tortitas y Hamburguesas Aperitivos

Dieta

Sin gluten Sin lácteos Vegetariana Bajo en carbohidratos Keto

Ingrediente principal

Requesón Harina de avena Lentejas Semillas de chía Huevos

Método de cocción

Horno Fogón Freidora de aire Sin horno Olla de cocción lenta

Dieta y preferencias

Sin harina Alto en proteínas Requesón Sin gluten Sin lácteos Bajo en carbohidratos Vegetariana Rápida y fácil Keto Con lentejas 5 minutos Con semillas Apta para diabéticos Sin horno Vegana Con avena Con garbanzos Sartén/Freidora de aire

Dificultad

Fácil Media Difícil

Filtros de nutrición y tiempo

Tiempo

Menos de 15 min 15-30 min 30-60 min 60+ min

Calorías

Menos de 200 200-400 400-600 600+

Proteínas

Carbohidratos

Menos de 15g 15-30g 30-50g 50g+

Azúcar

Menos de 3g 3-5g 5-10g 10g+

Ingredientes

Tiempo máximo de preparación

Menos de 10 min Menos de 20 min Menos de 30 min Menos de 60 min

Temporada

Primavera Verano Otoño Invierno Todas las temporadas

Mostrando 6 de 6 recetas

Coulant de chocolate con requesón

Alto en proteínas

Alto en proteínas — 20g+ por porciónSin gluten

Sin gluten — sin ingredientes que contengan gluten+1

Coulant de chocolate con requesón

245 cal18g de proteínas

22g carbs14g azúcar9g grasas

Higos rellenos de avellana bañados en chocolate sin horno con 3 ingredientes

VeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin hornoSin horno — no requiere horno+2

Higos rellenos de avellana bañados en chocolate sin horno con 3 ingredientes

101 cal1.5g de proteínas

12.7g carbs9.9g azúcar5.6g grasas

Trufas de cacahuete y chocolate sin horno con 3 ingredientes

Sin hornoSin horno — no requiere hornoSin harina

Sin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+1

Trufas de cacahuete y chocolate sin horno con 3 ingredientes

306 cal10.8g de proteínas

17.1g carbs10.8g azúcar23.5g grasas

Tabletas de chocolate con dátil y amapola (3 ingredientes)

VeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin hornoSin horno — no requiere horno+3

Tabletas de chocolate con dátil y amapola (3 ingredientes)

242 cal3.3g de proteínas

36.4g carbs28.7g azúcar10.7g grasas

Tarta sin horno de plátano, avena y chocolate (3 ingredientes)

VeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin hornoSin horno — no requiere horno+5

Tarta sin horno de plátano, avena y chocolate (3 ingredientes)

299 cal5.9g de proteínas

43.9g carbs12.7g azúcar12g grasas

Trufas de almendras y dátiles con cobertura de chocolate negro y cacahuetes

5 minutos5 minutos — preparación activa en menos de 5 minutosSin hornoSin horno — no requiere horno

Trufas de almendras y dátiles con cobertura de chocolate negro y cacahuetes

110 cal3g de proteínas4.0

13.5g carbs9.5g azúcar5.5g grasas