20 minSin hornoSin horno — no requiere hornoAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+2Vasitos de requesón con piña y kiwi altos en proteínas256 cal19.2g de proteínas36.6g carbs27.3g azúcar4.9g grasas
5 minSin hornoSin horno — no requiere hornoSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+3Batido inmunidad de arándanos, yogur y plátano245 cal5.5g de proteínas45.9g carbs33.2g azúcar6.2g grasas
5 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin hornoSin horno — no requiere horno+5Batido verde de espinacas, kiwi y plátano182 cal3.2g de proteínas45g carbs24.9g azúcar1g grasas
90 minSin hornoSin horno — no requiere hornoSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Mousse sin horno de café, plátano y almendra (sin azúcar)204 cal6.1g de proteínas34.4g carbs17.8g azúcar6.7g grasas
30 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin hornoSin horno — no requiere horno+3Tabletas de chocolate con dátil y amapola (3 ingredientes)242 cal3.3g de proteínas36.4g carbs28.7g azúcar10.7g grasas
45 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin hornoSin horno — no requiere horno+3Barritas sin horno triple fruto seco con avena y cacao (veganas)217 cal4.6g de proteínas31.6g carbs17g azúcar9.5g grasas
120 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+4Halva sin horno de sésamo con orejones y dátiles (vegana)244 cal5.6g de proteínas31.7g carbs21.8g azúcar12.9g grasas
45 minFlour-FreeCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+3Bombones de dátil y avellana sin azúcar (sin gluten)186 cal1.6g de proteínas30.6g carbs24.9g azúcar7.5g grasas
210 minSin hornoSin horno — no requiere hornoTarta sin horno de mascarpone y ricotta con chocolate blanco633 cal7.8g de proteínas43.9g carbs31.7g azúcar48.6g grasas
75 minSin hornoSin horno — no requiere hornoTarta cremosa de chocolate y plátano sin horno en 10 minutos281 cal5.5g de proteínas31.1g carbs19.9g azúcar16g grasas