55 minCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+2Rosca de Pascua de requesón (sin harina, sin azúcar)183 cal10.3g de proteínas12.6g carbs2g azúcar11.5g grasas
35 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principal+1Wraps de tortitas de lentejas y espinacas con salsa de champiñones y calabacín106 cal5.8g de proteínas4.011.5g carbs1.5g azúcar4.2g grasas
35 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porción5 minutos5 minutos — preparación activa en menos de 5 minutosBollitos keto de proteínas con espinacas y requesón195 cal10.5g de proteínas5.05g carbs0.5g azúcar14g grasas
35 minCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principalApta para diabéticosApta para diabéticos — bajo impacto glucémico, sin azúcar añadidaTortitas de lentejas y espinacas para desayuno con 2 ingredientes125 cal7.5g de proteínas4.311g carbs1g azúcar5g grasas
45 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+3Magdalenas bajas en carbohidratos de requesón y fresa158 cal7.3g de proteínas4.2g carbs3g azúcar12.4g grasas
180 minSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cerealesSin glutenSin gluten — sin ingredientes que contengan gluten+1Tarta mousse verde de lima, yogur y espinaca sin gluten126 cal9.3g de proteínas10.7g carbs3.2g azúcar5.4g grasas