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Kochen Cool — repostería casera para quienes tuvieron que redefinir qué es la comida. Probado en una sola cocina, compartido con cualquiera que lo necesite.

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Categoría

Repostería Desayuno Galletas Postres Platos principales y ensaladas Pan sin harina Tortitas y Hamburguesas Aperitivos

Dieta

Sin gluten Sin lácteos Vegetariana Bajo en carbohidratos Keto

Ingrediente principal

Requesón Harina de avena Lentejas Semillas de chía Huevos

Método de cocción

Horno Fogón Freidora de aire Sin horno Olla de cocción lenta

Dieta y preferencias

Sin harina Alto en proteínas Requesón Sin gluten Sin lácteos Bajo en carbohidratos Vegetariana Rápida y fácil Keto Con lentejas 5 minutos Con semillas Apta para diabéticos Sin horno Vegana Con avena Con garbanzos Sartén/Freidora de aire

Dificultad

Fácil Media Difícil

Filtros de nutrición y tiempo

Tiempo

Menos de 15 min 15-30 min 30-60 min 60+ min

Calorías

Menos de 200 200-400 400-600 600+

Proteínas

Carbohidratos

Menos de 15g 15-30g 30-50g 50g+

Azúcar

Menos de 3g 3-5g 5-10g 10g+

Ingredientes

Tiempo máximo de preparación

Menos de 10 min Menos de 20 min Menos de 30 min Menos de 60 min

Temporada

Primavera Verano Otoño Invierno Todas las temporadas

Mostrando 5 de 5 recetas

Hamburguesas veganas de calabacín y garbanzos con champiñones

VeganaVegana — sin ningún producto de origen animalApta para diabéticosApta para diabéticos — bajo impacto glucémico, sin azúcar añadida+3

Hamburguesas veganas de calabacín y garbanzos con champiñones

238 cal5.8g de proteínas

20.2g carbs5.8g azúcar15.7g grasas

Salteado a la sartén de brócoli, champiñones y lentejas (vegano)

VeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principal+3

Salteado a la sartén de brócoli, champiñones y lentejas (vegano)

98 cal6.5g de proteínas

19.2g carbs4.5g azúcar0.5g grasas

Tortitas aireadas de lentejas rojas altas en proteínas (veganas)

VeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principal+3

Tortitas aireadas de lentejas rojas altas en proteínas (veganas)

379 cal8.8g de proteínas

67.2g carbs7.2g azúcar10.4g grasas

Té inmunidad de bayas, jengibre, limón y miel

VeganaVegana — sin ningún producto de origen animalVegetariana

Vegetariana — sin productos cárnicos+1

Té inmunidad de bayas, jengibre, limón y miel

220 cal4.4g de proteínas

34g carbs28.4g azúcar8.8g grasas

Tarta sin horno de plátano, avena y chocolate (3 ingredientes)

VeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin hornoSin horno — no requiere horno+5

Tarta sin horno de plátano, avena y chocolate (3 ingredientes)

299 cal5.9g de proteínas

43.9g carbs12.7g azúcar12g grasas