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Kochen Cool — repostería casera para quienes tuvieron que redefinir qué es la comida. Probado en una sola cocina, compartido con cualquiera que lo necesite.

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Categoría

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Dieta

Sin gluten Sin lácteos Vegetariana Bajo en carbohidratos Keto

Ingrediente principal

Requesón Harina de avena Lentejas Semillas de chía Huevos

Método de cocción

Horno Fogón Freidora de aire Sin horno Olla de cocción lenta

Dieta y preferencias

Sin harina Alto en proteínas Requesón Sin gluten Sin lácteos Bajo en carbohidratos Vegetariana Rápida y fácil Keto Con lentejas 5 minutos Con semillas Apta para diabéticos Sin horno Vegana Con avena Con garbanzos Sartén/Freidora de aire

Dificultad

Fácil Media Difícil

Filtros de nutrición y tiempo

Tiempo

Menos de 15 min 15-30 min 30-60 min 60+ min

Calorías

Menos de 200 200-400 400-600 600+

Proteínas

Carbohidratos

Menos de 15g 15-30g 30-50g 50g+

Azúcar

Menos de 3g 3-5g 5-10g 10g+

Ingredientes

Tiempo máximo de preparación

Menos de 10 min Menos de 20 min Menos de 30 min Menos de 60 min

Temporada

Primavera Verano Otoño Invierno Todas las temporadas

Mostrando 6 de 6 recetas

Crackers antiinflamatorios de semillas (sin harina, sin azúcar)

Con semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal

Crackers antiinflamatorios de semillas (sin harina, sin azúcar)

154 cal6.5g de proteínas3.8

5.8g carbs0.3g azúcar11.8g grasas

Crackers keto de semillas en 5 minutos

KetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porción5 minutos5 minutos — preparación activa en menos de 5 minutos+1

Crackers keto de semillas en 5 minutos

65 cal2.5g de proteínas3.3

2.5g carbs0.1g azúcar4.8g grasas

Caramelos sin horno de sésamo y frutas secas

VeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+4

Caramelos sin horno de sésamo y frutas secas

138 cal3.2g de proteínas

17.3g carbs12.5g azúcar7.6g grasas

Bolitas de chía, sésamo y frutos secos con dátiles (sin horno, veganas)

VeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+4

Bolitas de chía, sésamo y frutos secos con dátiles (sin horno, veganas)

123 cal2.7g de proteínas

12.4g carbs8.5g azúcar8g grasas

Trufas de cacao sin horno con 2 ingredientes (sin azúcar añadido)

Flour-FreeVeganaVegana — sin ningún producto de origen animal+5

Trufas de cacao sin horno con 2 ingredientes (sin azúcar añadido)

62 cal2.1g de proteínas

16.1g carbs0.6g azúcar1g grasas

Piruletas de leche en polvo sin azúcar con 1 ingrediente

Con semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal

Piruletas de leche en polvo sin azúcar con 1 ingrediente

135 cal7.1g de proteínas

11.2g carbs9.6g azúcar6.9g grasas