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Pan de avena con levadura sin harina (sin lácteos)
Pan esponjoso con levadura hecho enteramente con avena molida, aceite de oliva y un toque de sirope sin azúcar. Rematado con copos de avena y horneado a temperatura alta.
30 min prep / 75 min total
74 kcal
1.9g de proteínas
20 porciones
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Ingredientes
Ingredientes actualizados a medidas metric
- 350 mlagua
tibia
- 1 tspsirope sin azúcar
- 7 glevadura seca
- 300 gavena
molida a harina
- 1 tspsal
- 30 mlaceite de oliva
- copos de avena
para espolvorear
Instrucciones
Mezclar 350 ml de agua tibia, 1 cucharadita de sirope sin azúcar y 7g de levadura seca; reposar 15 minutos hasta que espume.
Moler 300g de avena hasta obtener harina y combinar con 1 cucharadita de sal en un bol grande.
Verter la levadura activada con 30 ml de aceite de oliva e incorporar la harina de avena en tres tandas hasta formar una masa blanda.
Engrasar las manos, formar un pan, pasar a un molde engrasado y espolvorear con copos de avena.
Rociar con aceite de oliva, reposar 15-30 minutos y hornear a 220°C durante 25 minutos hasta que esté bien dorado.
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