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Bocaditos de desayuno de avena y manzana con 3 ingredientes (sin huevo)

Bocaditos de avena en forma de redondeles con avena molida, plátanos machacados y aceite de oliva, coronados con mitades de manzana y pasas. Pincelados con miel para un desayuno rápido sin harina.

10 min prep / 40 min total
237 kcal
4.3g de proteínas
6 porciones
Fácil

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Ingredientes

Ingredientes actualizados a medidas metric
  • 2 cupavena

    molida en batidora

  • 2plátanos

    machacados con un tenedor

  • 30 mlaceite de oliva
  • 1 tsplevadura en polvo
  • 1manzana

    por la mitad, para decorar

  • pasas

    para decorar

  • tbspmiel

    o sirope sin azúcar

Instrucciones

  1. Moler 2 tazas de avena hasta obtener harina en la batidora y machacar 2 plátanos con un tenedor.

  2. Mezclar la avena con los plátanos, 30ml de aceite de oliva y 1 cucharadita de levadura en polvo hasta obtener una masa pegajosa.

  3. Engrasar una bandeja de horno con aceite de oliva, porcionar la masa en círculos y presionar ligeramente.

  4. Coronar cada redondel con una rodaja de manzana y unas pasas y pincelar con miel o sirope sin azúcar.

  5. Hornear a 180°C durante 25-30 minutos hasta que los bordes queden dorados. Dejar enfriar antes de servir.

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