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Bombones de semillas de calabaza y dátiles — Sin harina, sin azúcar, sin gluten

Un bombón sencillo de 5 minutos sin horno hecho con semillas de calabaza molidas y tostadas, pasas, dátiles y unos orejones. Saludable, vegano, sin gluten.

4.3(4 reseñas)
10 min prep / 15 min total
70 kcal
2g de proteínas
1 porción
Fácil

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Ingredientes

Ingredientes actualizados a medidas metric
  • 150 gpumpkin seeds

    pan-toasted

  • 130 graisins
  • 100 gdates
  • 20 gdried apricots

Instrucciones

  1. Toast pumpkin seeds in a pan, then grind in a mixer.

  2. Blend raisins, dates and dried apricots in a mixer.

  3. Combine the dried fruit paste with 120 g of the ground pumpkin seeds and mix thoroughly.

  4. Shape into round candies.

  5. Use the remaining 30 g ground pumpkin seeds as a coating, rolling each candy in them.

  6. Chill briefly before serving.

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4 reseñas

Página 1 de 1, 4 reseñas
Hildegard N.

Sweet without sugar. My grandchildren ate them all.

Mechthild F.

Good chocolate alternative. Keeps well in the fridge.

Angelika R.

Sticky to make but the result is good. Keep them in the fridge — they soften at room temperature.

Theresia K.

My husband loves these as an afternoon snack.