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Galletas sin horno de pera, avena y nueces sin azúcar
Galletas sin horno sin azúcar a base de peras al horno, avena tostada, nueces, cacao, aceite de coco y miel. Una variación de la versión con plátano, con un toque fragante de pera.
15 min prep / 75 min total
129 kcal
2.6g de proteínas
10 porciones
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Ingredientes
Ingredientes actualizados a medidas metric
- 80 gnueces
ligeramente tostadas
- 185 gperas al horno
trituradas
- 70 gcopos de avena
ligeramente tostados
- 3 tbspcacao en polvo
- 30 gaceite de coco
- 1 tbspmiel
Instrucciones
Hornear las peras hasta que estén blandas; triturar hasta obtener 185 g de pulpa.
Moler brevemente las nueces en la batidora.
Combinar la pulpa de pera, las nueces, la avena, el cacao, el aceite de coco y la miel.
Presionar en moldes de galletas.
Enfriar 1-2 horas hasta que estén firmes.
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