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Pan keto en un vaso en 5 minutos — Pan keto horneado en vasos con almendras, avellanas, linaza, psyllium y yogur gr
KetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porción5 minutos5 minutos — preparación activa en menos de 5 minutos

Pan keto en un vaso en 5 minutos

Pan keto horneado en vasos con almendras, avellanas, linaza, psyllium y yogur griego. Bajo en carbohidratos, sin gluten, ideal para un estilo de vida keto.

4.3(3 reseñas)
5 min prep / 45 min total
100 kcal
3.8g de proteínas
14 porciones
Fácil

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Ingredientes

Ingredientes actualizados a medidas metric
  • 100 galmonds
  • 50 ghazelnuts
  • 2 tbspflaxseed
  • 2 tbsppsyllium husk
  • 10 gbaking powder
  • salt

    a little

  • coriander
  • 3 pieceeggs
  • 250 gGreek yogurt

    liquid

  • sesame seeds

    for topping

Instrucciones

  1. Grind almonds and hazelnuts

  2. Mix with flaxseed, psyllium, baking powder, salt and coriander

  3. Add eggs and Greek yogurt

  4. Let dough rest for

  5. Grease glasses with vegetable oil

  6. Fill with dough and sprinkle with sesame seeds

  7. Bake for 30- at 180 C

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3 reseñas

Página 1 de 1, 3 reseñas
Cynthia L.

So fast. Made it for my husband. Done in 5 minutes.

Janet from Georgia

I miss bread so much since my diagnosis. This actually tastes like real bread.

Rosa from Sevilla

¡Impresionante! En 5 minutos, pan sin gluten. Mi padre es diabético y le encantó.

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