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Pan nube keto de almendra y psyllium (sin harina)

Hogaza keto aireada de claras de huevo montadas y mezcladas con harina de almendras, psyllium y aceite de coco. Acompañada de un paté de guisantes y requesón para el almuerzo.

20 min prep / 70 min total
307 kcal
11.9g de proteínas
6 porciones
Fácil

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Ingredientes

Ingredientes actualizados a medidas metric
  • 6huevos

    claras y yemas separadas

  • 50 gaceite de coco
  • 50 gharina de almendras
  • 25 gpsyllium
  • ½ tsplevadura en polvo
  • semillas de sésamo

    para cubrir

  • 150 gguisantes verdes

    escaldados, para el paté

  • 150 grequesón

    para el paté

  • eneldo

    para el paté

  • ajo

    para el paté

  • 2 tbspaceite de oliva

    para el paté

  • sal

    para el paté

  • pimienta negra

    para el paté

Instrucciones

  1. Separar 6 huevos y montar las claras a punto de nieve firme.

  2. Mezclar las yemas con 50g de aceite de coco fundido e incorporar suavemente a las claras.

  3. Incorporar 50g de harina de almendras, 25g de psyllium y 1/2 cucharadita de levadura en polvo.

  4. Pasar a un molde engrasado, dejar reposar 10 minutos y espolvorear con sésamo.

  5. Hornear a 180°C durante 40-45 minutos hasta que esté dorado.

  6. Para el paté, escaldar 150g de guisantes, escurrir y triturar con 150g de requesón, eneldo, ajo, 2 cucharadas de aceite de oliva, sal y pimienta negra.

  7. Cortar el pan ya frío y servir con el paté de guisantes.

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