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Pan de calabacín, maíz y queso con yogur (sin gluten)

Pan salado de maíz y calabacín con queso curado, harina de garbanzos y una miga cremosa al yogur. Bajo en calorías, sin gluten y perfecto con sopa.

15 min prep / 60 min total
129 kcal
5.6g de proteínas
10 porciones
Fácil

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Ingredientes

Ingredientes actualizados a medidas metric
  • 120 gyogur
  • 1huevo
  • 90 gqueso

    rallado

  • 120 gcalabacín

    rallado

  • cebolletas
  • albahaca seca
  • sal
  • 100 gharina de maíz
  • 50 gharina de arroz integral
  • 50 gharina de garbanzos
  • 10 glevadura en polvo

Instrucciones

  1. Batir el yogur, el huevo y la sal en un bol hasta que quede suave.

  2. Incorporar el calabacín rallado, el queso rallado, las cebolletas picadas y la albahaca seca.

  3. Tamizar la harina de maíz, la harina de arroz, la harina de garbanzos y la levadura sobre la base húmeda e integrar con suavidad.

  4. Verter la masa en un molde de plum cake engrasado y alisar la superficie.

  5. Hornear a 180°C durante 40-45 minutos hasta que la corteza esté dorada y al pinchar salga un palillo limpio.

  6. Dejar enfriar 10 minutos en el molde antes de desmoldar.

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