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Hogaza vegana de trigo sarraceno y semillas (sin huevo, sin gluten)

Gran hogaza familiar con 400g de harina de trigo sarraceno verde, linaza hidratada con psyllium, semillas de calabaza, girasol y sésamo tostadas. Sin huevo, sin trigo y con rebanadas limpias.

40 min prep / 95 min total
202 kcal
6.8g de proteínas
12 porciones
Fácil

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Ingredientes

Ingredientes actualizados a medidas metric
  • 40 glinaza

    molida en harina

  • 2 tbspcáscara de psyllium
  • sal

    al gusto

  • 700 mlagua
  • 35 gsemillas de girasol

    tostadas

  • 35 gsemillas de calabaza

    tostadas

  • 30 gsemillas de sésamo
  • 1½ tsplevadura en polvo
  • ½ tspbicarbonato de sodio
  • pinchcilantro molido
  • 400 gharina de trigo sarraceno verde
  • 30 mlaceite de oliva
  • 2 tbspvinagre de manzana
  • 2 tbspsirope sin azúcar

Instrucciones

  1. Moler 40g de linaza hasta obtener harina, mezclar con 2 cucharadas de psyllium, sal y 700ml de agua. Dejar reposar 30 minutos hasta que gelifique.

  2. Tostar 35g de girasol y 35g de calabaza y combinar con 30g de sésamo, 1,5 cucharaditas de levadura en polvo, 0,5 cucharadita de bicarbonato y cilantro.

  3. Incorporar a la mezcla de linaza 30ml de aceite de oliva, 2 cucharadas de vinagre de manzana y 2 cucharadas de sirope, y añadir 400g de harina de trigo sarraceno.

  4. Añadir la mezcla de semillas poco a poco y amasar hasta obtener una masa uniforme; extender sobre una bandeja engrasada y repartir más semillas por encima.

  5. Hornear a 190°C durante 40 minutos y, a continuación, 10-15 minutos con calor arriba y abajo hasta que la corteza cuaje y un palillo salga limpio.

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